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プロテインふたたび

|ω・`)ノ ヤァ

先月入会したスポーツジムだけど
3日に2回ペースで通っております

やはりいつでもいける24時間営業は良いですね( ^ω^)


というわけで運動しているので
またプロテインも飲み始めました

昔飲んでたのはザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味
半年近くは飲んでたっけかなぁ、ウェイトダウン効果も確実にあったと思う
10kg近く当時減量したからね(今はリバウンドで戻ったんだけどw)
ネギトロ肉体改造への道 その8 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味

ゆくゆくはリピートするつもりですが
今は自宅に余っているというか、去年末にたまたま安かったから
購入しておいたザバスのソイプロテイン ココア味がありまして
ひとまずそれを飲んでましてね


牛乳で割って飲んでんだけど
これが旨いのなんのって、ミロのような感じ
空腹の足しにもなるし、運動後これを飲むのが毎日楽しみ( ^ω^)


そんなプロテインだけど
先日、雀荘近くのコンビニというかスーパーというか
まいばすけっとで、こんなものを発見

ザバスミルクプロテイン クリアストロベリー
20180807001.jpg

乳飲料て書いてあるし、イチゴ牛乳みたいなのかな?
と思って速攻買ってみたんだけど

全然違かった(;^ω^)
クリアストロベリーとはよく言ったものだ
イメージ的にはスポーツドリンクにイチゴの風味がすこーしついてる感じかな

正直、美味しいとは言えない
そもそも最近のは飲みやすくなったとはいえ
プロテインとはそういうもんなのかもね

まぁ手軽に買えてすぐ飲めるタイプなんで
状況によっては今後買うこともあるかもね程度



今月入ってから酒も飲んでないし、スナック菓子とかはもちろんのこと
カロリー高いのを控えるようにしてるんだけど

先日、この暑さだし無性にアイスが食べたくなりましてね

でもアイスもカロリーあるしなぁ(´ε`;)ウーン…

低カロリーのアイスとかないんかなと思って雀荘のPCで調べたら
あった!!
80kcalのアイス カロリーコントロールアイス | グリコアイス

マッハで買いに行きましたとも
20180807002.jpg

濃厚さとかはないけど味は全然いけるOK( ´∀`)bグッ!
糖質の少なさが味でわかるけど
むしろさっぱりしてて良いんでないでしょうか

食べたくなったらまたこれ買おう(*´Д`)
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Comment 8

There are no comments yet.

ojisan  

No title

プロテイン懐かしい・・・

オジサンは病気のデパートなので、筋トレも医者に止められ(先日まで)、たんぱく質の制限もあり、糖質の制限もあり、栄養士と医者に痩せろーって怒られて、20kg近く痩せたのに・・・今度は痩せるスピード早すぎるから痩せるな!せめて1か月1kgにしろ!とか言われて・・・

さすがに簡単に生活変えられるかボケェ!と他の患者の前で叫んでしまいました。タハハ

色々制限が取れつつあるので、そろそろ筋トレするかなーとか悩んでます。

プロテインはソイプロテインのココア(SAVAS)美味しいよねー。オジサンもファンなのです。

2018/08/07 (Tue) 21:57

自遊自足  

No title

我が家はこのアイスクリームのファンですね~ 食べた後サッパリしてるところもいいです。コンビニで置いてるところが少ないのが悩みの種です。

2018/08/08 (Wed) 04:30

ねぎとろ  

Re: No title

>>ojisanさん

返信おそkなりました、また徹夜があったりして(ノ∀`)タハー

急激に体重おとすのも良くないと言いますしね
このプロテインの味、運動関係なく普通に毎日飲みたい感じですw


2018/08/09 (Thu) 12:51
ねぎとろ

ねぎとろ  

Re: No title

>>自遊自足さん

普通のと違って、甘さが後を引かないですよね
うちも雀荘周辺にコンビニは沢山あるんだけど
ローソンしか置いてなかった

この時期、近場で買わないと溶けちゃうしね(;^ω^)

2018/08/09 (Thu) 12:53
ねぎとろ

エリイナ  

No title

えらぃのぅ・・・
3日に2日ペースは、すごいですね。

先日コストコに行ったら、すごい大きなプロテインが売られていました。
ガソリンみたいだったー

私は、やっぱり週1の体操教室がせいいっぱい。
娘が帰省中は、高カロリーな食事になりがちなので、せめて自分のごはんだけ玄米に買えたりして抵抗してます。

2018/08/09 (Thu) 13:33

ねぎとろ  

Re: No title

>>エリイナさん

早くも2㎏落ちたので数字で効果でてるのがわかってると
モチベーションが上がります( ^ω^)

コストコはプロテインまで置いてあるのかぁ
たまにお客さんが差し入れでコストコのくそでかいスイーツとか買ってくるんだけど
しばらくそういうものは封印だな(;^ω^)

2018/08/09 (Thu) 13:42
ねぎとろ

-  

No title

ホテルバイキングで 大きなフォアグラ4つ食べたら
翌日代謝が良くなくて、汗かかないし
あ、そうだと、
お酢を飲んだら、体の痛みも無くなってほっとしました。

クエン酸も効き目ありますよ。

2018/08/13 (Mon) 13:04

ねぎとろ  

Re: No title

筋トレ後にクエン酸は良いって聞きますね( ^ω^)

雀荘からジムが近いのでここ1週間はついつい休みなくジムに通ってしまいました
疲労度もないし通うのも苦痛じゃないんで長続きしそうです

2018/08/13 (Mon) 15:43
ねぎとろ

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